Trẻ ho nhiều về đêm – Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả cho ba mẹ

1. Trẻ ho nhiều về đêm: Nỗi lo không của riêng ai

Những cơn ho liên tục về đêm khiến trẻ mệt mỏi, mất ngủ làm ba mẹ lo lắng không yên. Rất nhiều trường hợp trẻ ho nhiều về đêm mà không sốt, khiến ba mẹ phân vân không biết xử trí ra sao. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý đúng cách sẽ giúp con chống ho nhanh chóng, tránh dẫn đến tình trạng bệnh lý kéo dài ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

2. Hiện tượng ho nhiều về đêm ở trẻ là gì?

Ho về đêm là tình trạng trẻ ho nặng hơn hoặc chỉ ho vào ban đêm, nhất là khi nằm ngủ. Các cơn ho có thể kèm theo khò khè, đổ mồ hôi nặng hoặc khó thở, khiến trẻ thường xuyên giật mình tỉnh giấc, dẫn đến rối loạn giấc ngủ và suy giảm sức đề kháng.

Không nên để ho kéo dài sẽ dễ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất lẫn trí tuệ, gây nên tình trạng viêm hô hấp mạn tính nếu không được điều trị đúng cách. 

3. Trẻ thường ho nhiều hơn vào ban đêm do đâu?

Hiện tượng trẻ ho nặng hơn khi về đêm không phải là điều hiếm gặp, và thường xuất phát từ những yếu tố sinh lý và môi trường xung quanh lúc bé ngủ. Lý do phổ biến sau đây:

Dịch nhầy dễ tích tụ trong cổ họng khi nằm ngủ:

  Khi bé nằm xuống, dịch tiết từ mũi và họng không thể thoát ra ngoài dễ dàng như lúc đứng hay ngồi. Chính vì vậy, chất nhầy có xu hướng chảy ngược và đọng lại ở vùng hầu họng, gây kích ứng và khiến trẻ ho dai dẳng.

Trẻ dễ bị lạnh khi đêm xuống:

  Nhiệt độ ban đêm thường giảm mạnh, đặc biệt trong phòng có điều hòa hoặc quạt thổi trực tiếp. Đường hô hấp của trẻ nhạy cảm rất dễ bị khô lạnh, dẫn đến các phản xạ ho tự nhiên để làm ấm và bảo vệ cổ họng.

Nhiễm khuẩn và viêm đường hô hấp:

  Một số bệnh viêm đường hô hấp như viêm amidan, viêm họng hoặc viêm phế quản vào buổi tối triệu chứng ho thường tăng nặng. Lúc này, cơ thể nghỉ ngơi nhưng các ổ viêm vẫn tiếp tục kích thích vùng cổ họng khiến bé ho liên tục, đặc biệt là khi không khí lạnh và khô hơn bình thường.

Các yếu tố gây dị ứng hoặc hen tiềm ẩn:

  Trẻ có cơ địa dị ứng hoặc hen nhẹ có thể phản ứng với các tác nhân như bụi mịn, lông thú, nấm mốc hay phấn hoa có trong phòng ngủ. Những yếu tố này khi kết hợp với thời điểm ban đêm dễ gây ho kèm theo khò khè, thở rít.

4. Trẻ ho nhiều về đêm nhưng không sốt – Có đáng lo?

Khi trẻ bị ho về đêm mà không kèm sốt, nhiều phụ huynh thường cho rằng đây chỉ là dấu hiệu bình thường và không cần lo ngại. Tuy nhiên, ho dù không sốt vẫn có thể là tín hiệu báo động nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở trẻ nhỏ.

Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

– Tình trạng viêm nhẹ ở đường hô hấp trên:

Ở mức độ nhẹ, chưa đủ để gây sốt nhưng vẫn gây kích ứng ho, đặc biệt là vào ban đêm.

– Dấu hiệu sớm của hen suyễn:

  Nhiều trường hợp ho kéo dài vào ban đêm mà không rõ lý do có thể liên quan đến hen suyễn thể nhẹ, đặc biệt nếu bé hay bị khò khè, thở rít khi ngủ.

– Dị ứng hoặc không khí khô:

  Khi trẻ ngủ trong môi trường khô, tiếp xúc với các chất gây dị ứng như lông thú, mạt bụi, mùi hóa chất,...hoặc phòng nhiều bụi đường thở có thể bị kích thích dẫn đến ho dai dẳng.

– Dịch tiết không được làm sạch:

  Trong cổ họng dịch nhầy tích tụ có thể khiến bé bị ho khi nằm ngủ.

Nếu tình trạng ho liên tục trong thời gian dài, trẻ có biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, thì ba mẹ cần cho con đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, không để bệnh chuyển nặng.

5. Phải xử trí như thế nào khi trẻ ho nhiều về đêm? 

Giữ ấm cổ và cơ thể khi ngủ

• Dùng khăn giữ ấm, che chắn vùng cổ
• Dùng máy sưởi hoặc điều hòa ở nhiệt độ 26-28°C, tránh luồng gió thổi trực tiếp vào ngực trẻ

Làm ẩm không khí trong phòng

• Đặt chậu nước, dùng máy tạo ẩm
• Tránh xịt phòng mùi hương liệu có thể gây kích ứng

Cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm và dùng siro ho thảo dược

• Nước ấm giúp làm dịu cổ họng
• Sử dụng Siro ho Selituss – nhập khẩu từ Úc, kết hợp lá thường xuân & cỏ xạ hương

👉Siro ho Selituss nhập khẩu Úc tại đây

Vệ sinh mũi họng hằng ngày

• Lấy nước muối sinh lý vệ sinh rửa mũi 1-2 lần/ngày
• Dùng gạc răng miệng chứa lợi khuẩn làm sạch miệng, lưỡi, cổ họng

Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ miễn dịch

• Bổ sung vitamin C (bưởi/ quýt/ cam), men vi sinh, kẽm
• Hạn chế đồ ngọt, nước lạnh vào buổi tối

6. Đưa trẻ đi khám bác sĩ khi nào cần?

Khi thấy các dấu hiệu sau, Ba mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế:

Ho kéo dài > 5 ngày, không đáp ứng với biện pháp tại nhà

Trẻ sốt cao > 38.5°C, bỏ ăn, nôn trớ, lừ đừ

Trẻ < 6 tháng tuổi có bất kỳ dấu hiệu ho bất thường

Ho kèm thở rít, tím môi, co lõm ngực

Việc thăm khám giúp loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng như viêm phổi, hen suyễn, bội nhiễm,…

7. Kết luận

Ho về đêm ở trẻ là một tình trạng phổ biến và gây nhiều lo lắng cho ba mẹ. Tuy nhiên, nếu hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng các biện pháp chăm sóc đúng cách tại nhà như giữ ấm, vệ sinh mũi họng, làm ẩm sạch không khí và sử dụng siro ho thảo dược Selituss, ba mẹ hoàn toàn có thể giúp bé cải thiện hiệu quả

Tham khảo ngay sản phẩm  Selituss – Giải pháp ho thảo dược an toàn, hiệu quả cho trẻ nhỏ từ 0 tháng tuổi.